雑穀などの食事の場合もそうですが、何かを取り入れてもすぐにはなかなか結果は感じ難いものです。 なぜでしょうか？ 昔々、とっても飽きっぽかった私もテレビの情報を信じては、数日・数回何かを続けただけで「な〜んだ効果ないじゃん、もう止めた」と次から次へと流行り物を試していました(^^;) でも、これって当たり前なのですね。 だって人間は生き物で、細胞の新陳代謝が常に行われていて、古い細胞が死んでは新しい細胞が生まれてを繰り返して生きています。 人間が丸ごと新しくなるのは5〜6年も必要なのです。 骨は一番長くて3 ...
