食育講座を修了し、お食事アドバイスもよりパワーアップ！
こんにちは！吉田です。 先月と今月上旬の計2回、美容のための食育講座を受講してきました。 美容のためにも、食事の質を高めていくことは大切です。 とはいえ、まずは難しいことは抜きにして まずは食事の基本を皆さんにも知っていただきたいと常々感じています(^^) 最近では、肌トラブルがなかなか改善しないお客様に 毎日の食事の記録をLINEで送っていただく試みを実行中！ お話をお伺いするだけでは気がつけなかった、《食事の癖》が見えてきます。 食事は嗜好がどうしても出やすく、 食べる物がワンパターンになるのが分かり ...
サプリメントと雑穀を比べて分かったからキャンペーンしてます！
『雑穀ご飯3ヶ月間応援キャンペーン』5月31日まで 美容雑穀800g ×3袋ご購入で、お好きな200gサイズを1袋プレゼント中です！ サプリメントで必要な栄養素を摂取しようとすると、こんな壁にぶつかります（吉田の自己体験談ですが） ①かなり怪しいサプリメント業界、でも高品質なサプリは高額・・・ ②自分に必要な栄養素は複数あるので、サプリも沢山の種類が必要・・・ ③数ヶ月続けると飽きてくる・・・ ④正直実感が湧き難い・・・ 実際に我が家には、空にならずに放置されたサプリが複数あったりします(笑) 結局数年続 ...